随着人们生活节奏加快，压力增大，很多人都在透支健康，处于亚健康状态。精力、体力的透支，用脑的透支，身心长期处于超负荷的状态，最后造成身心俱疲，健康指数大大降低。如果日常生活中常常觉得很累，容易失眠，胃口差，吃饭的时候难以下咽，情绪十分不稳定，时而情绪高涨，时而跌落谷底，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛等，那就说明你的健康指数正在下降。长此以往，如果不及时治疗，就会发展成某些疾病。
现在，世界各国公布的死亡排名前三位的疾病，几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些疾病在发病前相当长的一段时间内，虽然机体虽然没有立刻表现出明显病症，但已经慢慢出现了功能性障碍，如胸闷、气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视，没有及时就医，才导致日后的病情加重。
身体是自己的，健康在人的一生中最为重要。寻医问药关乎人们的健康、甚至是生命，不可小视!
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(来源：寻医问药 早教ding)
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